Rückenbeschwerden haben oft verschiedene Ursachen: Verspannungen durch schlechte oder einseitige Haltung, Kraftdefizite oder verkürzte Muskulatur in Beinen und Armen.

Rücken-Fit trifft sich jeden Donnerstag von 17.30 bis 18.30 Uhr in der kleinen Sporthalle des Werner-Heisenberg-Gymnasiums in Heide.

Es werden durch eine fachkundige Leitung rückenstärkende Übungen durchgeführt, die ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern.

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